9月25日，为帮助新生更好地适应大学生活，关注学生心理健康，加强学业规划，并做好国庆节假期前的安全教育工作，继续教育部生涯导师逯恒良、王泽静、郭磊共同组织并开展了一场面向生涯学生的专题座谈会。

暖心疏导，助力新生适应

座谈会伊始，三位导师聚焦新生普遍面临的适应性问题，进行了细致的心理疏导。他们以亲切和蔼的态度，引导同学们敞开心扉，分享入学以来的感受与困惑。针对部分同学可能出现的思乡情绪、人际交往压力以及对新环境的迷茫感，导师们给予了耐心倾听和积极回应。

逯恒良导师强调，从中学到大学是人生重要的转折点，出现一些心理波动是正常现象，鼓励同学们要主动适应变化，积极融入集体，学会自我调适。王泽静导师则分享了几个实用的心理调节小技巧，如深呼吸放松法、积极自我暗示等，帮助同学们缓解焦虑情绪。郭磊导师鼓励同学们建立良好的人际关系，多参与集体活动，在互助友爱中感受温暖，共同营造积极向上的班级氛围。

学业导航，明确未来方向

在学业指导环节，三位导师结合各自的专业背景和丰富的学生工作经验，为全体生涯学生提供了全面的学业规划建议。他们指出，大学学习不同于以往，更强调自主性、探究性和实践性。

导师们提醒同学们要尽快转变学习观念，掌握科学的学习方法，合理安排时间，提高学习效率。同时，鼓励大家积极利用图书馆、实验室等校内资源，主动与任课老师沟通交流，明确学习目标，制定切实可行的学业计划。对于未来的职业发展方向，导师们也给予了初步的引导，建议同学们尽早思考自己的兴趣所在，并结合专业特点，有意识地积累相关知识和实践经验，为未来的职业生涯打下坚实基础。

安全先行，共筑平安假期

随着国庆佳节的临近，安全教育成为本次座谈会的重要内容。三位导师结合学校相关通知精神和往年假期安全工作的经验，向同学们详细讲解了假期期间的各项安全注意事项。

他们重点强调了以下几点：

离校与留校登记：要求同学们严格遵守学校规定，如实上报假期去向，无论是返乡、外出旅游还是留校，都要及时向辅导员或班主任报备，保持通讯畅通。

人身与财产安全：提醒同学们在旅途中注意交通安全，不乘坐非法营运车辆；妥善保管个人财物，警惕各类诈骗行为；留校同学要严格遵守宿舍管理规定，注意用电用火安全。

网络与信息安全：倡导同学们文明上网，自觉抵制不良信息，不造谣、不信谣、不传谣，维护良好的网络环境。

家校沟通：鼓励同学们假期多与家人联系，让家人了解自己的情况，共同关注学生的假期安全。

导师们还特别提到，学校建立了完善的“学校-学院-班级-宿舍”四级预警体系，以确保能够及时了解和帮助遇到特殊情况的学生。

此次座谈会的成功举办，不仅为新生们提供了及时有效的心理支持和学业指导，帮助他们更好地融入大学生活，也为即将到来的国庆假期筑牢了安全防线。继续教育部始终坚持以学生为本，关注学生全面发展，通过此类活动，切实履行了育人职责，为培养身心健康、学业有成、安全无忧的优秀学子不懈努力。